【肥胖剋星 自製消脂茶】

端午節食到飽飽滯滯,用啲通便、祛濕、清熱嘅材料泡減肥茶飲啦!

腸胃好啲,肥肉就冇咁易積聚啦!

 

1.三紅減肥茶

脂肪或血脂過高並非好事,所以推介用薏仁、焦山楂來煲茶,消滯架!最好飲足兩個月!

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2.減肥健身茶

決明子是另一種通便的中草藥材,與茶葉同泡就飲得。將體內廢物清乾淨,人都開心啲。

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3.荷葉減肥茶

通便與減肥其實息息相關,荷葉不單有解暑降火的功用,配合其他材料,還有清腸胃的效果。

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4.降脂減肥茶

同樣是以乾荷葉作為主要材料,加埋祛濕的薏仁,飲完成個人冇咁肥腫。以滾水泡焗,即可享用。

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5.烏龍減肥茶

因為烏龍茶消脂功效較好,所以選它來配洛神花和山楂,酸酸的,有助提升消化力,脂肪Bye Bye!

相關食譜:烏龍減肥茶

 

6.降脂通脈茶

烏龍茶底夠清爽,其他材料都有清熱、通血脈的功用,適量飲用,脂肪不易積聚。

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